安徽月嫂加盟教您如何調理月子??？產后恢復對于媽媽而言是非常值得關注的，一旦沒有修復好就會對今后的生活造成非常大的影響，下面安徽月嫂加盟教你月子病怎么治。

　　1、早查早治

　　在月子里，無論得了什么病，都應該及早發現，及時就醫。如有的產婦產后發熱持續不退，就查明原因，警惕體內可能存在的感 染病灶，如盆腔炎、子 宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎癥等等，一旦確診，就應及時進行有 效的抗感 染治 療。假如自己不以為然，誤認為一般傷 風感 冒而不及時就醫，使炎癥蔓延擴散或變成慢性 病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

　　2、對癥治 療

　　無論是平時還是月子里，得了病都應該到正規醫 院找專 業醫師進行治 療。而如果盲目亂投醫，熱衷于什么土法、秘 方，或想當然地自購藥 物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治 療，使疾 病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂月子病”，就更應該在?？漆t師的指導下，采用藥 物、理療、體能鍛煉等綜合治 療的方法進行治 療。

　　3、日常飲食

　　產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產后頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏松而引起腰痛。

　　4、休息調養與運動

　　剛分娩后，產婦十分疲乏，所以，頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動?？善鸫蚕词痛笮”?，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健，疲勞已經消 除，產后24小時就可起床。至于起床以后的活動量應當慢慢增加。起床的第 一天，早晚各在床邊坐半小時，第 二天可以在房里走走，以后再逐漸增加活動范圍與時間。

　　5、注意保持良好心情

　　不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺 激;避免過度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子 宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保 健醫生指導做產后健美操。