傳統不科學方法
滿月之日，燙上一碗黃酒，酒中加入炒好的紅棗、枸杞，或是中藥、熱湯，趁熱一飲，然后進入被窩捂汗，就算正式出滿月了。這樣的做法既不科學也不衛生。
弊端
1無專業汗蒸師指導操作，流程形同虛設，起不到徹底發汗的目的
2藥物配方不科學，失去中藥保健效果
3缺乏先進的發汗設備，發汗不徹底
4家人未經專業培訓，無法處理突發事件
5發汗時間及強度把控不理想
6失去排毒養顏、減肥瘦身、消除疲勞、美容祛斑等作用
7操作流程不衛生
8不了解不適合發汗的人群而盲目操作
目前不正規的方法
目前發汗不在像傳統模式那樣捂汗，但是眾多汗蒸公司的人員沒有經過專業培訓只知其一不知其二，發汗設備不夠衛生，易傳染疾病、不安全，不能夠達到良好的汗蒸效果
弊端
1只做熏蒸不做按摩，無法達到效果
2不針對客戶體制配制不同的藥材，產生副作用幾率比較大
3熏蒸時間把握不夠準確不能有效吸收藥效
4服務人員沒有受過專業培訓，按摩手法不夠精確
5服務人員沒有定期體檢，無法確定是否攜帶傳染性疾病
6服務人員沒有經過專業培訓，不能有效處理臨時突發狀況
7發汗設備多次使用不經過消毒
8做完滿月汗之后不提供后期服務
